Am 5. März 2020 war ich zur International Women’s Week in Konstanz eingeladen, um dort aus meinem neuen Buchprojekt zu lesen. Einen exklusiven Videoausschnitt von der Lesung gibt’s in diesem Beitrag.
depression
Ausruhen – bester Weg gegen Stress
Manchmal ist Nichtstun einfach das Beste, was du tun kannst. Das durfte ich in den vergangenen Wochen am eigenen Leib erfahren…
Dieses Yoga-Life #2 – Freude, Glück und PMS
In dieser Folge von „Dieses Yoga-Life“ geht’s um den Umgang mit Glück, die eigene Wahrnehmung (die nicht immer richtig liegt), Hochsensibilität und das Prämenstruelle Syndrom. Viel Freude!
MEIN ERSTER YOGAKURS STARTET!
Freunde, ich freue mich und bin wahnsinnig aufgeregt. In ein paar Wochen starte ich mit meinem ersten Yogakurs in Köln-Ehrenfeld! Kommt mit mir auf die Reise!
ICH KANN’S DIR NICHT ERKLÄREN, ABER ES WIRD BESSER
„Und dann saß ich neulich mit einem besonderen Menschen zusammen und er sagte: ‚Ich kann’s dir nicht erklären, aber es wird besser.'“
Mein Januar-Beitrag über den neuen Beruf, positive Erkenntnisse, die Herausforderungen des Lebens und die Liebe in mir.
WARUM KÜNSTLER DEPRESSIONEN HABEN
Wenn du Kunst machst, kennst du vielleicht dieses Gefühl. Du bist nie zufrieden, willst immer mehr. Und dann diese Erwartungshaltung. Die ist so hoch, dass sie nur enttäuscht werden kann. Und saufen und rauchen und heulen und prügeln oder dir ein Ohr abschneiden… Warum Künstler Depressionen haben? Kann ich dir sagen:
Esther Siesta 