In dieser Folge von „Dieses Yoga-Life“ geht’s um den Umgang mit Glück, die eigene Wahrnehmung (die nicht immer richtig liegt), Hochsensibilität und das Prämenstruelle Syndrom. Viel Freude!
Tagebuch
Dieses Yoga-Life #1
Ein kleiner Podcast zur Verarbeitung meiner Erfahrungen als Yogatherapeutin, das ist so meine Idee für die nächsten Wochen. Wenn du Lust hast, hör gern rein. Ich versuche immer sonntags/bzw. montags eine neue „Episode“ mit dir zu teilen. Zum Start spreche ich kurz über meine erste Yogastunde vergangenen Dienstag, die mich gelehrt hat, auf mein Bauchgefühl zu hören und mit den Konsequenzen meiner Entscheidungen klarzukommen.
MEIN ERSTER YOGAKURS STARTET!
Freunde, ich freue mich und bin wahnsinnig aufgeregt. In ein paar Wochen starte ich mit meinem ersten Yogakurs in Köln-Ehrenfeld! Kommt mit mir auf die Reise!
„SESSIONS“ IM RADIO
Am Dienstag war ich zu Gast bei Kölncampus und hab mit der charmanten Bella ein bisschen über mein Buch: „SESSIONS – und parallel geht die Welt unter“ gequatscht. Wenn du das verpasst hast, kannst du das Interview ab sofort hier nachhören.
Peace!
DIE DUNKLE SEITE AKZEPTIEREN UND GEFÜHLE ZULASSEN (+Audio)
Verdrängen bringt nichts. Wir sollten unsere dunkle Seite akzeptieren und allen Gefühlen den nötigen Raum geben, damit wir sie freilassen können.
ICH KANN’S DIR NICHT ERKLÄREN, ABER ES WIRD BESSER
„Und dann saß ich neulich mit einem besonderen Menschen zusammen und er sagte: ‚Ich kann’s dir nicht erklären, aber es wird besser.'“
Mein Januar-Beitrag über den neuen Beruf, positive Erkenntnisse, die Herausforderungen des Lebens und die Liebe in mir.
START MEINER TRANSFORMATION (+Audio)
„SESSIONS – UND PARALLEL GEHT DIE WELT UNTER“ IST DA!
Hey Freunde, mein neues Buch „Sessions- und parallel geht die Welt unter“ ist jetzt draußen.
UND DANN KAM TRUMP
Morgens Trump und abends Böhmermann. Wie ich nach großer Heulerei wieder zum Lachen fand.
RICK JAMES IN GERMANY, BITCH
Neulich ne Session gehabt mit YOURZ und BIG FLEXX, gechillt und auf diese Perle im Netz gestoßen. Der gute alte, tote, damals junge Rick James zu Gast in irgendner deutschen Musikshow. Und irgendwie alle so alt wie wir heute. Oder jünger.
Die Zeit bleibt halt nicht stehen, auch wenn sie relativ ist. Unsere Körper verwesen. Dieses Leben ist endlich.
Aber dieses Leben ist jetzt. Also, zur Feier des Lebens gibt’s hier für dich einen meiner all-time-favorites von Rick:
Cold Blooded
MEDIENFRAUEN 2016 UND NEUES BUCH IM ANMARSCH
2004, meine beste Freundin Nicky und ich haben grad das Abi in der Tasche und sitzen in nem verstaubten Hörsaal, um uns über Medienberufe zu informieren. „Studier auf jeden Fall irgendwas mit Medien“. Das sei der Shit, sagte man uns damals. Da wirste reich und berühmt. Auf jeden Fall Studium. Das gehört sich so nach dem Abi. Allerdings hätten wir Medien nur mit nem 1,0 Abi studieren können. Arschkarte bei meiner 2,4. Also was anderes studiert, Deutsch und Englisch. Das waren meine Leistungskurse im Abi. Wird schon irgendwie. Hauptsache Studium, sagt die Family.
WARUM SPIELST DU SO LEISE?
Ich bin Stiefmutter. Mein Freund hat eine Tochter, die wurde geboren, da waren wir schon ein halbes Jahr zusammen.
LESUNG | 19.9. | Stadtbib
Ich scharre ja schon mit den Hufen, weil ich bald ein neues Buch droppe. Vorher liest meine Public Persona aber nochmal aus der WURZELBEHANDLUNG vor – am Montag, 19. September ab 19 Uhr in der Kölner Zentralbibliothek. Kommt vorbei, ich freu mich sehr! Namaste
DIE ENTDECKUNG MEINER HOCHSENSIBILITÄT
PHOENIX – AM ASCHERMITTWOCH GEHT ES WEITER
Ein Text über Silvester in Köln, gute Vorsätze, den Rausch und vor allem über die Angst.
