Im November gibt es zwei neue Lese-Termine mit der „Wurzelbehandlung“ und mir. Außerdem lese ich einen neuen Text im Rahmen der Spenden-Staffel für den Kölner Frauengeschichtsverein.
YOGA-SESSION „Fühl dich wohl in deiner Haut“ am 23. Februar 2019
Mein SIESTA YOGA Kursangebot findet zurzeit ja nicht statt. Das hat diverse Gründe. Unter anderem widme ich 2019 den diversen Schreibprojekten, an denen ich arbeite. Da bleibt kein Raum und keine Energie für einen wöchentlichen Yoga-Kurs übrig.
Das Reis-Experiment
Hast du schonmal vom Reis-Experiment gehört? Ich habe es ausprobiert und für mich einen weiteren Beweis für die Kraft unserer Gedanken gefunden. Weiterlesen
Der weibliche Zyklus und seine Bedeutung
Wenn du eine Frau bist kennst du es vielleicht: PMS – das Prämenstruelle Syndrom. Es äußert sich nicht selten durch Stimmungsschwankungen, Depressionen, Wassereinlagerungen und Essensgelüsten, die nur mit der ein oder anderen Tafel Schokolade zu bändigen sind.
HEKTIK IM ALLTAG
Das Leben zeigt’s doch immer wieder: in der Ruhe liegt die Kraft.
Lesung in Freiburg
Weitere Infos: http://www.festival.afrikaba.com/lesungen.html
SIESTA YOGA beim URBAN SPORTS CLUB und mehr News!
Große Freude! SIESTA YOGA ist ab sofort auch für Mitglieder des URBAN SPORTS Club besuchbar!
DIE DUNKLE SEITE AKZEPTIEREN UND GEFÜHLE ZULASSEN
Verdrängen bringt nichts. Wir sollten unsere dunkle Seite akzeptieren und allen Gefühlen den nötigen Raum geben, damit wir sie freilassen können.
AHIMSA – LEBEN OHNE GEWALT
Vor einigen Wochen kam ich endlich dazu, mich noch einmal eingehender mit den yogischen Disziplinen zu beschäftigen und widmete mich der Yoga-Regel Ahimsa, der Regel der Gewaltlosigkeit.
Haare abschneiden für die Erleuchtung?!
Im Januar bin ich ein paar Wochen mit meinem Mann durch Thailand gereist. Dort durfte ich mich auch mit einem buddhistischen Mönch unterhalten.
Bananenbrot Munchies
Ich bin sowas von dankbar für den Geschmackssinn. Mein Opa hat mich immer Essi genannt. Passt. Mein Name ist Esther und ich esse für mein leben gern. Ich erinnere mich an einmal Weihnachten, da haben Opa und ich zusammen den Film „Das große Fressen“ gesehen, wo sich so ne Gruppe von Leuten zu Tode frisst. Ficken, Fressen, Sterben. Alles reingestopft bis sie platzten.
UNSER „PRETTY HAPPY ME“ Workshop war in Siegen
Was machen zwei Ursprungs-Kölnerinnen am 11.11.? In unserem Fall: ein Seminar zum Thema „Glück“ abhalten! 🙂
Im Rahmen unseres Projekts LISECO geben meine Freundin Maria Rumyantseva und ich Workshops und Seminare, um Liebe in der Welt zu verbreiten. So auch an diesem Wochenende.
Ausruhen – bester Weg gegen Stress
Manchmal ist Nichtstun einfach das Beste, was du tun kannst. Das durfte ich in den vergangenen Wochen am eigenen Leib erfahren…
Nominierung für den Deutschen Selfpublishing-Preis
Mein Buch „Wurzelbehandlung – Deutschland, Ghana und ich“ ist auf der Longlist des Deutschen Selfpublishing-Preises gelandet! Ich freue mich sehr und bin überaus dankbar!
Selbstliebe und Yoga! Fülle deine Tasse mit Liebe!
Der Sommer ist fast vorbei und am 5. September startet mein Siesta-Yoga Kurs frisch aus der Sommerpause! In der kursfreien Zeit habe ich mich vermehrt mit dem Thema „Selbstliebe“ auseinandergesetzt und arbeite stetig daran, diese bei mir mehr und mehr zu kultivieren.
Esther Donkor 